面对老公发生的一次婚外恋，这是一个极其敏感和复杂的问题，涉及到夫妻间的信任、情感、责任和未来等多个层面。在处理这样的事件时，需要极大的耐心、理解和勇气。以下是上海市调查公司对此问题的深入分析和建议。
首先，婚外恋的发生无疑是对婚姻关系的严重冲击。它破坏了夫妻间的信任基础，可能导致双方情感的疏离和心灵的创伤。对于被背叛的一方来说，可能会感到愤怒、失望、痛苦和无助，而对于犯错的一方，也可能陷入深深的自责和悔恨之中。
在面对这一情况时，被背叛的一方需要给自己足够的时间来平复情绪，同时也要积极寻求心理支持和帮助。可以尝试通过沟通、咨询或参加一些自我疗愈的活动来减轻内心的痛苦。同时，也要认真思考自己的需求和期望，以及对婚姻的看法和价值观，以便做出明智的决策。
对于犯错的一方来说，首先要认识到自己的错误，并真诚地向伴侣道歉。同时，也要反思自己的行为，找出问题的根源，并努力改正。此外，要积极参与婚姻修复的过程，包括接受咨询、参加夫妻沟通课程等，以重建与伴侣的信任和亲密关系。
在处理婚外恋的过程中，夫妻双方都需要保持冷静和理智，避免情绪化的冲突和争吵。可以尝试通过开放、坦诚的沟通来解决问题，共同探讨如何修复婚姻关系。同时，也要尊重对方的感受和需要，给予彼此足够的空间和时间来处理问题。
此外，需要注意的是，婚外恋的发生并非一蹴而就，而是由多种因素共同作用的结果。因此，在修复婚姻关系的过程中，夫妻双方都需要深入剖析问题的根源，并共同努力解决这些问题。例如，可以关注夫妻间的沟通方式、情感需求、家庭责任等方面的问题，并寻找有效的解决方案。
最后，对于是否选择原谅和重建婚姻，这是一个极其个人化的决定。每个人对于婚姻和伴侣的期望不同，因此对于这一问题的看法也会有所不同。在做出决定时，需要综合考虑多方面的因素，包括双方的感情基础、婚姻的价值和意义、孩子的需要等。同时，也要保持对未来的信心和希望，相信通过双方的努力和付出，可以重建一个更加美好的婚姻关系。
总之，面对老公发生的一次婚外恋，需要夫妻双方共同努力来解决问题。通过深入剖析问题的根源、坦诚沟通、寻求支持和帮助等方式，可以逐渐修复受损的婚姻关系。同时，也要保持对未来的信心和希望，相信通过双方的努力和付出，可以共同创造一个更加幸福和美满的家庭。
参考资料：http://www.shanghaidaily.info/news/97.html